間違ったやり方ではリンパドレナージュでも効果があがらないことを学んでおきましょう

ポイントは強くこすりすぎない事

リンパドレナージュのコツは、軽い圧をかけながら、優しくさすることです。 顔などの細かい部分のマッサージをする際は、指の腹を使いましょう。この際に、 強くこすりすぎないようにすることがポイントで、マッサージ用のクリームやジェルを使うとスム ーズにできます。

蓄積されたリンパを流す為のマッサージ

リンパドレナージュは、体の各リンパ節に向かい、蓄積されたリンパを流す為のマッサージとなっています。なので、小顔になる為のマッサージとなされていますが、その為の時間を作ってもよいですし、毎朝顔を洗う際にも、マッサージを意識して行うと良いと思います。

毎日、継続する事が小顔になる為の秘訣なので、リンパドレナージュを続けなければなりません。なので、洗顔するときもよいと思います。二重あごの改善にもなり、目もパッチリとあいて、たるんだほほもソフトにアップするといわれています。若返り効果も期待できます。